Исторически профилактика заключалась в запрете многих видов деятельности. В последние годы исследования показали, что очень важно оставаться активным, и упор делается больше на то, как оставаться активным, а не делать что-то иное, чем бездействовать.

​

Небольшой недостаток омрачает профилактику: большинство заболеваний позвоночника имеют очень сильную генетическую составляющую. Поэтому профилактические меры часто не предотвращают патологии позвоночника, но задерживают появление симптомов и уменьшают их степень, что остается хорошей картой для игры!

​

Мы часто объясняем пациенту, что природа дает им карты, но он все еще может более или менее хорошо ими разыграть. Это правда, что трудно выиграть в Jass без козырей, и что трудно проиграть в Puur, Näll и As, если взять очень швейцарский пример ...