top of page

профилактика
Исторически профилактика заключалась в запрете многих видов деятельности. В последние годы исследования показали, что очень важно оставаться активным, и упор делается больше на то, как оставаться активным, а не делать что-то иное, чем бездействовать.
Небольшой недостаток омрачает профилактику: большинство заболеваний позвоночника имеют очень сильную генетическую составляющую. Поэтому профилактические меры часто не предотвращают патологии позвоночника, но задерживают появление симптомов и уменьшают их степень, что остается хорошей картой для игры!
Мы часто объясняем пациенту, что природа дает им карты, но он все еще может более или менее хорошо ими разыграть. Это правда, что трудно выиграть в Jass без козырей, и что трудно проиграть в Puur, Näll и As, если взять очень швейцарский пример ...































Gainage
Профилактика: G aining
В целом, основные упражнения отлично подходят для позвоночника. Вот несколько примеров, чтобы немного разнообразить!

bottom of page